High Lite - Yoga & Soundhealing
16-10-2023 bis 26-10-2023
Yoga - Yoga bietet einen vielseitigen Ansatz, um die Muskeln zu stärken und zu verlängern. Während des Yoga praktizierst du Haltungen, die deinen Körper und Geist stärken und Kraft geben, zusammen mit ruhigen, vertiefenden Haltungen. Der Yogaunterricht wird dem Niveau und den Wünschen der Gruppe angepasst. Es spielt also keine Rolle, ob du bereits viel Erfahrung mit Yoga hast oder zum ersten Mal eine Stunde ausprobierst!
Soundhealing - Lass dich von den Klängen verschiedener Instrumente und selbstgeschriebenen Liedern von Martine Scheen (Hallo Rust) mitreißen. Martine hilft dir, dich vollständig zu entspannen und die Stille in dir selbst wiederzufinden. Aus dieser Stille heraus kannst du wieder auf das hören, was das Leben dir mitteilen möchte. Die Klänge und Vibrationen unterstützen deinen Körper bei der Erholung und verhelfen dir zu mehr mentaler Stärke. Hast du mit einer dieser Herausforderungen zu kämpfen: volles Kopfgefühl, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, depressive Gefühle, geschwächtes Immunsystem, Schmerzen? Oder bist du einfach neugierig auf Sound Healing? Martine lädt dich herzlich ein, mit ihr auf eine Reise zu gehen und herauszufinden, was Sound Healing für dich bedeuten kann.
Die Yogastunden und Soundhealing-Sessions sind ab 16 Jahren.
Die Anmeldung erfolgt über Mijn De Lakens