FIT & ZEN ZONE
Bleiben Sie während Ihres Urlaubs fit und nutzen Sie unser Fitnessstudio kostenfrei. Die Fit & Zen Zone ist täglich von 08:30 bis 21:30 Uhr geöffnet und für unsere Gäste mit einem persönlichen Code, den Sie von uns erhalten, frei zugänglich. Reservierungen für Sport und Yoga Kurse können über "MEIN DE LAKENS" vorgenommen werden.
Während der Ferienzeiten gibt es auch Yoga am Montag- und Mittwochmorgen von 08:30 bis 09:30 Uhr.
Kurse Samstag
08:30 - 09:30 Uhr
Yoga 16+
09:45 - 10:45 Uhr
Kids Fit 7+
11:00 - 12:00 Uhr
Bootcamp
Kurse Sonntag
09:45 - 10:45 Uhr
Kids Boks 7+
11:00 - 12:00 Uhr
Boksfit
Yin Yang Yoga
Yang steht für Bewegung, Dehnung der Muskulatur und Aktion im Körper. Dies wird immer ein kleiner Teil einer Yin-Yang-Yoga-Stunde sein. Nach dem Yang steigen wir langsam in das Yin ab. Yin Yoga ist das Gegenteil des gehetzten westlichen Lebens. Es ist eine Yogaform, bei der Ruhe und Sanftheit im Mittelpunkt stehen. Körperlich zielen die Posen im Yin Yoga auf die Kräftigung und Entspannung des Bindegewebes, der Gelenke und der tiefer liegenden Muskulatur ab. Die Yogakurse sind 16+.
Wassersport
Sie haben Ihren Aufenthalt bei uns gebucht und möchten sich zum Beispiel auch Surf- oder Kitesurf-Unterricht sichern? Dann schau doch mal bei den Schulen Mifune oder Surfana vorbei. Du suchst ein Rundum-sorglos-Paket, dann ist das Pop-up-Surfdorf genau das Richtige für dich!
Personal Training
Skip sieht dich und die Ziele an, die du erreichen möchtest. Das könnte zum Beispiel sein; eine bessere Kondition, Muskelwachstum, Fettverbrennung usw. Jedes Level ist willkommen. Skip hat Erfahrung im Training von Anfängern bis hin zu Spitzensportlern. Seien Sie herzlich willkommen und vereinbaren Sie einen Termin! 💪
Ein termin machen? Rufen Sie an oder via WhatsApp über +31 611138691
Kids Fit 7+
Spielerische Bewegung steht hier im Mittelpunkt. Klettern, klettern, laufen und vieles mehr! Hier können sich die Kids so richtig auspowern! Skip hat das perfekte Training für Kinder zwischen 7 und 12 Jahren.
Versammeln Sie alle Ihre Freunde, melden Sie sich über Ihr meindelakens an und machen Sie mit!
Bootcamp 18+
Ein Bootcamp-Training kann in der Regel aus Laufen, Intervalltraining und spezifischen Fitnessübungen bestehen. Dieser Kurs kann sowohl drinnen als auch draußen stattfinden und konzentriert sich auf Kraft und Kondition. Sie können sich in meindelakens anmelden!
Kids Boks 7+
Diese Lektion konzentriert sich auf (Kick-) Boxen. Hier lernen die Kinder die Technik des (Kick-)Boxens kennen und arbeiten an ihrer Kraft und Kondition. Im Zimmer stehen die Boxsäcke und Handschuhe bereit, sind Sie bereit dafür?
Versammeln Sie alle Ihre Freunde, melden Sie sich über Ihr meindelakens an und machen Sie mit!
Boksfit 18+
Die Boxsäcke stehen hier im Mittelpunkt, es wird an der Fitness und Kraft gearbeitet, vor allem beim Boxen. Aber natürlich darf auch die Technik nicht fehlen. Sie können sich in meindelakens anmelden!