NEU DIESES JAHRE!

Besuchen Sie unsere Fit & Zen-Zone und halten Sie sich mit Kraft- und Cardiogeräten fit. Die Fit & Zen-Zone ist täglich von 09:00 bis 21:30 Uhr geöffnet. Die Fit & Zen-Zone ist für unsere Gäste mit einem persönlichen Code, den Sie von uns erhalten, frei zugänglich!

Reservierungen für Sport- und Yogakurse können über „my de Lakens“ vorgenommen werden.

Mein de Lakens

Personal Training

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Skip sieht dich und die Ziele an, die du erreichen möchtest. Das könnte zum Beispiel sein; eine bessere Kondition, Muskelwachstum, Fettverbrennung usw. Jedes Level ist willkommen. Skip hat Erfahrung im Training von Anfängern bis hin zu Spitzensportlern. Seien Sie herzlich willkommen und vereinbaren Sie einen Termin! 💪

Ein termin machen? Rufen Sie an oder via WhatsApp über +31 611138691

Kids Fit 7+

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Spielerische Bewegung steht hier im Mittelpunkt. Klettern, klettern, laufen und vieles mehr! Hier können sich die Kids so richtig auspowern! Skip hat das perfekte Training für Kinder zwischen 7 und 12 Jahren. Sammeln Sie alle Ihre Freunde, melden Sie sich über Ihr 'mein de Lakens'-Konto an und machen Sie mit!

Die Kosten für diese Training betragen 12,50€

Bootcamp 18+

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Ein Bootcamp-Training kann in der Regel aus Laufen, Intervalltraining und spezifischen Fitnessübungen bestehen.

Dieser Kurs kann sowohl drinnen als auch draußen stattfinden und konzentriert sich auf Kraft und Kondition.

Die Kosten für diese Training betragen 12,50€

Kids Box 7+

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Diese Lektion konzentriert sich auf (Kick-) Boxen. Hier lernen die Kinder die Technik des (Kick-)Boxens kennen und arbeiten an ihrer Kraft und Kondition. Im Zimmer stehen die Boxsäcke und Handschuhe bereit, sind Sie bereit dafür?

Versammeln Sie alle Ihre Freunde, melden Sie sich über Ihr 'mijn de Lakens' an und machen Sie mit!

Die Kosten für diese Training betragen 12,50€

Box Training

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Die Boxsäcke stehen hier im Mittelpunkt, es wird an der Fitness und Kraft gearbeitet, vor allem beim Boxen. Aber natürlich darf auch die Technik nicht fehlen. Das Zak & Fit Training wird ab 12+ gegeben. 18+ ist auch möglich!

in 'mijn de Lakens' an und melden Sie sich an! Die Kosten für diese Training betragen 12,50 €

Meditatie & Mindfulness

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Meditation ist für alle geeignet, die Kontemplation und Ruhe brauchen. Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen, um einen Moment der inneren Ruhe zu erleben und zu Ihrem Gefühl zurückzukommen. Die Meditationen sind für jeden leicht nachzuvollziehen und jedes Mal ein bisschen anders. Sie können sich über Ihr 'mein de Lakens'-Konto anmelden!

Yin Yang Yoga

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Yang steht für Bewegung, Dehnung der Muskulatur und Aktion im Körper. Dies wird immer ein kleiner Teil einer Yin-Yang-Yoga-Stunde sein. Nach dem Yang steigen wir langsam in das Yin ab. Yin Yoga ist das Gegenteil des gehetzten westlichen Lebens. Es ist eine Yogaform, bei der Ruhe und Sanftheit im Mittelpunkt stehen. Körperlich zielen die Posen im Yin Yoga auf die Kräftigung und Entspannung des Bindegewebes, der Gelenke und der tiefer liegenden Muskulatur ab.

Vinyasa Yoga

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Beim Vinyasa Yoga folgen Yogastellungen in einem ruhigen und fließenden Tempo aufeinander. Es ist eine dynamische Lektion, in der Sie mit verschiedenen Ebenen in einer Haltung arbeiten können und es einen Wechsel von Anstrengung und Entspannung gibt. Wir arbeiten sowohl an Kraft als auch an Flexibilität. Durch das rhythmische Tempo und das Bewegen auf dem Atem schaffen wir Harmonie zwischen Körper und Geist. Es gibt Raum, sich selbst herauszufordern, seine körperlichen und manchmal auch mentalen Grenzen zu finden, wobei der Respekt vor sich selbst und dem Körper immer der Ausgangspunkt ist.

Watersport

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Sie haben Ihren Aufenthalt bei uns gebucht und möchten sich zum Beispiel auch Surf- oder Kitesurf-Unterricht sichern? Dann schau doch mal bei den Schulen Mifune oder Surfana vorbei. Du suchst ein Rundum-sorglos-Paket, dann ist das Pop-up-Surfdorf genau das Richtige für dich!

pop-up surfdorp
Mifune & Surfana

Yoga & meditatie

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Achtsamkeit lehrt dich, das Hier und Jetzt zu genießen. Lassen Sie sich während eines Yoga- oder Meditationskurses inspirieren und genießen Sie mehr Ruhe und Positivität während Ihres Aufenthalts. Aufgeladen nach Hause!

preise